Kurse

Solange das Studio geschlossen bleiben muss, biete ich folgende Stunden online (über Zoom) an:

Neue Kurse ab 01.02.2021 (mit KK-Bezuschussung)

 

Montag              17:00 - 18:15 Uhr    Rückenyoga

                            18:45 - 20:00 Uhr    Yin-Yang Yoga

 

Mittwoch          18:45 - 20:00 Uhr    Rückenyoga 

      

Freitag              17:00 - 18:15 Uhr    Yin-Yoga            

 

Sonntag          09:30 - 10:45 Uhr    Flow-Yoga         

                            

 

Neu: Personal-Training (Einzelstunden)

        für Einsteiger, Menschen mit Einschränkungen und alle, die individuell betreut werden möchten

 

Neu: Kundalini-Yoga. Ein dynamischer, energetisierender Yogastil, begleitet von wunderschöner  

        Mantrenmusik und aktiver Meditation. Kundalini-Yoga kann Dein Leben verändern, weil es Dein Herz

        öffnet und Dich lebendig und glücklich fühlen lässt.

        (Online-Termine auf Anfrage)

Die Kurse (außer die im Fitnessstudio) sind krankenkassenzertifiziert. Du kannst nach regelmäßiger Teilnahme eine Bezuschussung von ca 80% durch Deine KK erwarten.

Ein Kurs umfasst 12 Yogastunden zu je 75 Minuten. Du verpflichtest dich nicht zu einem Vertrag, nach dem 12er Kurs kannst du dich jederzeit neu entscheiden. 

Gebühr für einen Kurs: 126 Euro

 

 


Termine der Yoga-Stunden, zu denen du jederzeit einsteigen kannst (nach dem Lockdown)

Tag

 

Uhrzeit

 

Level / Art

 

Ort


Montag

09:00 - 10:30 Uhr

 

Energie & Balance

 

Bewegungsraum in der Bastei

Bastei 2, Sulzbach-Rosenberg


16:00 - 17:00 Uhr

17:30 - 18:30 Uhr

19:00 - 20:00 Uhr

Yoga klassisch

Yoga klassisch

Yoga-Flow

Yogananda-Studio

Bäumlstraße 10, Amberg


Dienstag

09:00 - 18:30 Uhr

19:00 - 20:30 Uhr

Firmenyoga

Yin-Yang Yoga 

 

Yogananda-Studio


Mittwoch

14:45 - 16:00 Uhr

16:30 - 17:30 Uhr

Rückenyoga I

Rückenyoga II

Bewegungsraum in der Bastei


18:30 - 19:30 Uhr

Rückenyoga

Yogananda-Studio

 


Donnerstag

09:00 - 10:00Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

20:00 - 21:00 Uhr

Yoga für Alle

Rückenyoga

Yoga für Alle

CleverFit Kümmersbruck

CleverFit Amberg

CleverFit Kümmersbruck


Freitag

09:00 - 13:30 Uhr

15:30 - 17:00 Uhr

15:30 - 16:30 Uhr

17:00 - 18:30 Uhr

Firmenyoga

Rückenyoga

Pilates online

Yin-Yoga

 

Bewegungsraum in der Bastei

 

Yogananda-Studio